mandag, oktober 17, 2005

Den ultimate treningsøkt

Årevis med spinning, høypuls, jogging og styrketrening; etter helgen konstaterer jeg med en viss undring at det er et slag med slåball (uten annen oppvarming enn pølsespising og en moderat rusletur) som er tingen.

Jeg har vondt i absolutt alle muskler.

2 kommentarer:

AnneMa sa...

hørtes ut som en knall treningsøkt! dersom du er ute etter nye treningstips som svir.. jeg har nemlig gått til innkjøp av hoppetau! intervalltrening med det kjennes dagen derpå.. sier kanskje mer om meg enn om treninga :(

alliene sa...

Hoppetau er gøy! Men... Hvordan motiveres til en treningsøkt med hoppetau? Rettere sagt; til en hel rekke med slike økter? Jeg er helt avhengig av musikk, treningsfeller samt drahjelp i form av en instruktør for å opprettholde stabil treningsmengde, motivasjon og treningsiver!